La bardane ( arctium lappa )  est une plante bi-anuelle d’assez grande taille identifiable grâce à ses fleurs blanches ayant un aspect cotonneux.  Ses feuilles sont abondantes, en forme de cœur et peuvent atteindre jusqu’à 70cm. C’est une plante que l’on retrouve dans le monde entier mais qui poussait initialement en Europe et Asie, dans des climats tempérés et sols riches en calcaire. On ne la consomme peu dans la cuisine occidentale mais c’est un légume couramment cuisiné au Japon. Cette plante possède de nombreuses propriétés thérapeutiques et est fréquemment utilisée pour ses bienfaits liés à la peau.

Pourquoi la bardane est un super ingrédient pour la peau ?

La bardane est un super ingrédient pour une peau saine, non grasse et sans imperfections. 

La bardane joue un rôle régulateur sur la séborrhée grâce à sa richesse en inuline, mucilages et composés polynsaturés. La séborrhée est la production excessive de sébum (la matière grasse naturelle) par les glandes sébacées de la peau. Elle peut être accompagnée d’irritation et démangeaisons. La bardane va donc permettre de diminuer les effets peaux grasses et les irritations cutanées.

La bardane est riche en antioxydants naturels. L’oxydation est une réaction chimique de l’organisme produisant des radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui vont accélérer le vieillissement cellulaire. Dès lors, par sa richesse en antioxydants, la bardane va permettre d’atténuer l’action des radicaux libres sur les cellules cutanées et donc de diminuer le vieillissement naturel de la peau. Diverses études ont mis en relief ce rôle contre le vieillissement cutané après 4 semaines d’applications ou de cure, on pouvait observer une réduction des rides du visage et notamment des pattes d’oies.

Enfin la racine de bardane est riche en oligo-éléments et vitamines comme les vitamine B, C, E et P.  Cette richesse nutraceutique va renforcer ses effets detoxifiants, régulateur sur la production de sébum et antioxydants. 

La petite anecdote sur la bardane :

Charlemagne avait recommandé par le capitulaire de Villis, un acte léglislatif de la fin du VIII ème ou du début du IX éme siècle de notre ère,  de faire pousser de la bardane dans les domaines royaux pour ses vertus thérapeutiques. Certains historiens ont ensuite suggéré que la bardane avait permis de soigner le roi Henri III de la syphilis.

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