BLOG
Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Les troubles digestifs liés au stress : pourquoi vos intestins réagissent à votre anxiété
Le stress perturbe la digestion via l'axe intestin-cerveau, causant ballonnements et douleurs. Découvrez des solutions efficaces pour mieux gérer ce lien avec des compléments et stratégies adaptées.
La fatigue émotionnelle : quels compléments peuvent vous aider ?
Découvrez les causes de la fatigue émotionnelle et comment les compléments alimentaires comme le magnésium et les oméga-3 peuvent aider à retrouver équilibre et bien-être.
Magnésium : Vous ne dormez pas aussi bien que vous le pensez
Découvrez comment le magnésium peut améliorer votre sommeil en favorisant la relaxation et en réduisant le stress.
Pourquoi le cerveau adore les graisses ? (et pas seulement les oméga-3)
Découvrez pourquoi les graisses sont essentielles pour le cerveau et comment les intégrer pour optimiser la santé cognitive.
Reconnaître l'addiction au sucre
Découvrez comment reconnaître, comprendre et surmonter l'addiction au sucre grâce à des conseils scientifiques détaillés et bienveillants.
Top 20 aliments riches en vitamine C
Découvrez pourquoi la vitamine C est cruciale pour votre santé et les 20 aliments les plus riches en vitamine C pour renforcer votre système immunitaire et améliorer votre bien-être.
Comment prendre la vitamine C et le magnésium en toute sécurité ?
Découvrez comment prendre la vitamine C et le magnésium en toute sécurité, en suivant les doses recommandées et les bonnes pratiques pour optimiser votre santé.
Comment les oméga-3 améliorent la santé cérébrale et cardiaque
Découvrez comment les oméga-3 améliorent la santé cérébrale et cardiaque, leurs mécanismes d'action, les bienfaits et les recommandations de consommation pour optimiser votre bien-être.