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Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Les Aliments Riches en Magnésium
Le magnésium, souvent décrit comme le "minéral miracle", joue un rôle crucial dans plus de 300 fonctions enzymatiques de notre corps. De la production d'énergie à la régulation nerveuse, le...
Qu'est-ce que le citrate de magnésium ?
Dans le monde de la santé et du bien-être, nombreux sont les nutriments qui jouent des rôles clés dans le fonctionnement optimal de notre corps. Le magnésium, par exemple, se...
Les bienfaits du zinc pour la peau
Le zinc est un élément crucial pour la santé de la peau. Il aide à réguler la production de sébum, favorise le renouvellement cellulaire et lutte contre les infections de...
Dangers du Magnésium : Quels sont les Risques et Comment les Éviter ?
Les dangers du magnésium et comment s'en protéger Le magnésium est un minéral vital pour le fonctionnement sain de l'organisme. Comme tout excès peut être nocif, il est important de...
Comment la carence en vitamines et minéraux peut affecter votre poids ?
Vous savez que votre régime alimentaire et vos dépenses énergétiques ont un impact sur votre poids, mais saviez-vous que des déséquilibres en vitamines et minéraux peuvent aussi affecter le maintien...
Effet du café sur l'absorption des vitamines et des minéraux
Comment le café modifie l'absorption des vitamines et des minéraux Explorer comment le café peut interférer avec l'absorption des vitamines et des minéraux est indispensable pour un mode de vie...
Qu'est-ce que le magnésium et quels sont ses avantages pour la santé ?
Le magnésium est un minéral essentiel présent dans chaque cellule du corps. Il aide à réguler les fonctions nerveuses et musculaires, la glycémie et la pression artérielle. Le magnésium est...
Comment choisir ses compléments alimentaires ?
D’une manière générale, une alimentation équilibrée et diversifiée est amplement suffisante pour fournir à notre organisme tous les éléments essentiels à son bon fonctionnement. Toutefois, avec l’omniprésence de produits industriels...