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Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Crise d'Angoisse : Symptômes, Comprendre, Traiter, Guérir
Crise d'Angoisse : Symptômes, Comprendre, Traiter, Guérir Vivre dans la société contemporaine, caractérisée par un rythme effréné, des attentes élevées et des défis constants, peut exercer une pression considérable sur...
Les symptômes du burn out
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, représente une réponse à un stress chronique sur le lieu de travail qui n'a pas été efficacement géré. Ce phénomène multifactoriel peut avoir des...
10 Techniques Efficaces pour Gérer le Stress Quotidien
Dans notre monde moderne, le stress est une constante, mais il ne doit pas devenir un fardeau insurmontable. Comprendre et mettre en œuvre des stratégies efficaces pour gérer le stress...
Les compléments alimentaires pour la santé mentale
Les bienfaits des compléments alimentaires pour optimiser votre santé mentale Alors que les nutriments jouent un rôle essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale, l'utilisation de compléments alimentaires...
Les habitudes pour améliorer sa santé mentale
Dans notre quotidien stressant, il est facile d'oublier l'importance de prendre soin de notre santé mentale. Pourtant, des habitudes simples peuvent faire toute la différence dans notre bien-être mental. Dans...
Explorons les 3 Types de Stress: Les Causes, les Symptômes et les Solutions
Aujourd'hui, face à l'essor du stress, tout un chacun se retrouve confronté au défi d'en déterminer la cause et de trouver des moyens sur le long terme de le gérer....
Ne laissez pas le stress vous submerger : 4 conseils pour rester sain d'esprit
Nous sommes tous confrontés au stress. C'est un élément inévitable de la vie. Mais cela ne veut pas dire que nous devons être submergés par le stress. En fait, il...
Les 5 Phases de la Dépression : Comprendre pour Mieux Guérir
Selon les statistiques, une personne sur cinq souffre de dépression. C’est l’une des maladies les plus fréquentes de nos jours. Elle peut affecter les enfants tout comme les adultes. Le...