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Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Peut-on se passer des protéines animales ?
Découvrez comment obtenir suffisamment de protéines et de nutriments essentiels avec une alimentation végétale équilibrée et des compléments alimentaires adaptés.
Les aliments véganes les plus riches en protéines
L’alimentation végane est dépourvue de tout ce qui est d’origine animale ou en relation avec les animaux. Beaucoup d’adeptes craignent ainsi la carence en protéine. Un nutriment qui occupe des...
Top des 10 aliments riches en fer pour les végan et végétariens
Le fer est essentiel dans de nombreux processus physiologiques vitaux. Toutefois, le corps ne peut pas le synthétiser et vous devez le puiser dans votre alimentation. Il est donc essentiel de connaître...