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La valériane : un actif naturel parfait pour un sommeil réparateur
Présentation de la Valériane Origine et description La valériane, aussi connue sous le nom de « herbe à chat » ou « guéris tout » est une plante de la famille des valérianacées qui...
La mélatonine : un actif naturel idéal pour un sommeil réparateur
La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement par le cerveau au niveau de la glande pinéale ou épiphyse. Elle est responsable de la régulation de notre rythme biologique jour/nuit, autrement...