BLOG
Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Ne prenez pas de risque : les conséquences du manque de sommeil
Le manque de sommeil peut avoir de graves conséquences sur notre santé et notre bien-être. Qu'il s'agisse d'un risque accru de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et les...
Les bienfaits de la sieste pour la santé
Avez-vous du mal à rester alerte tout au long de la journée ? Vous cherchez des moyens d'améliorer vos performances cognitives ou de réduire votre stress ? Ne cherchez pas...
Soignez Naturellement l'Apnée du Sommeil : Retrouvez la Qualité de Votre Sommeil !
Face à l’apnée du sommeil, comment gérer efficacement les risques associés tout en recourant à des remèdes naturels ? Aujourd'hui, découvrons les solutions qui s'offrent à nous pour soulager ce...
Les différents troubles du sommeil
Les troubles du sommeil sont de plus en plus courants, puisque plus de 15 millions de français connaissent un problème de sommeil au cours d'une nuit donnée que se soit...
Les somnifères naturels les plus puissants
Les somnifères, lorsqu'ils sont utilisés avec parcimonie et sous l'avis d'un professionnel de la santé, peuvent être un moyen efficace d'obtenir une bonne nuit de repos. Prendre des somnifères peut...
Comment éviter les réveils nocturnes
Le sommeil est un besoin fondamental de tous les êtres vivants. Pourtant, les réveils nocturnes se font ressentir de plus en plus dans cette société soumise à une pression constante....
Insomnie : que faire ?
Le sommeil est essentiel pour la santé, tout le monde le sait. Le manque de sommeil a des conséquences sur l’organisme et la vie quotidienne. Vous constatez souffrir d’insomnie ? Découvrez dans...
Dormir avant minuit est beaucoup mieux ! Pourquoi ?
Le sommeil est d’une importance capitale pour la santé. Ce temps de repos garantit la récupération de l’organisme aussi bien sur le plan physique que mental. Et pour pouvoir profiter...