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Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Quels sont les symptômes du manque de fer ? Solutions naturelles
Le fer est un élément vital pour le bon fonctionnement de notre organisme. Sa carence peut entraîner divers symptômes désagréables, mais il existe des solutions naturelles pour y remédier efficacement....
10 choses à savoir sur les cheveux
Les cheveux sont bien plus qu'un simple ornement capillaire ; ils sont le reflet de notre santé intérieure et jouent un rôle crucial dans la protection et l'esthétique personnelle. Cependant,...
Jeûne Intermittent 16/8 : Bienfaits, Programme, Avis Professionnel
Dans notre quête incessante d'adopter des modes de vie plus sains, le jeûne intermittent s'est imposé comme une approche nutritionnelle novatrice, suscitant l'enthousiasme de nombreux chercheurs, professionnels de la santé...
Comment soulager les règles douloureuses
Chaque mois, de nombreuses femmes traversent la période des règles, un processus naturel mais qui peut s'accompagner de douleurs parfois intenses, connues sous le nom de dysménorrhée. Ces douleurs, qui...
Les Aliments qui augmentent l'Anxiété : une approche nutraceutique
À l'ère moderne, l'anxiété s'insinue insidieusement dans le quotidien de chacun, devenant une réalité incontournable. Nos vies trépidantes, exposées à un flux incessant de défis et de pressions, créent un...
Intestins irritables : solutions naturelles pour les calmer
Le syndrome de l'intestin irritable (SII) peut être une véritable épreuve, affectant la qualité de vie de nombreuses personnes à travers le monde. Souvent méconnu et mal compris, ce trouble...
Comment préserver sa santé mentale ?
L'importance de la santé mentale dans le bien-être général ne peut être sous-estimée, elle joue un rôle tout aussi crucial que la santé physique dans l'épanouissement individuel. La société moderne,...
Nos secrets pour perdre du poids rapidement : aromathérapie
La prise de poids peut être fréquente tout au long de la vie, en particulier pour les femmes. Les cycles menstruels, les comportements alimentaires excessifs, les grossesses, les chocs émotionnels...