BLOG
Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Comment détoxifier son foie ?
Le foie est un organe indispensable à la vie, assurant notamment les fonctions d’élimination des toxines de l’organisme, de réserve énergétique, de digestion des graisses et de production de nombreuses...
Apports caloriques quotidiens nécessaires en fonction des besoins
Afin d’assurer un fonctionnement normal et prévenir les maladies, notre organisme a continuellement besoin d’énergie. On doit donc lui en fournir quotidiennement en quantité suffisante par l’intermédiaire de l’alimentation. C’est...
Les aliments riches en histamine
L’histamine est une molécule naturellement présente dans notre organisme qui intervient dans de nombreuses fonctions essentielles, notamment digestive, cérébrale et immunitaire. Toutefois, lorsque sa quantité augmente, des réactions d’intolérance...
Top 10 des aliments les plus riches en potassium
Le potassium est un minéral indispensable au fonctionnement de notre organisme. Il est présent en grande quantité à l’intérieur de toutes nos cellules et circule dans notre sang sous forme...
Top des 5 recettes vegans du mois de mars
Un régime végan ou végétarien ne rime pas forcément avec frustration, loin de là, découvrez cinq recettes gourmandes qui nous plaisent particulièrement ! Gombos grillés à la tomate, ail...
Top des 10 aliments riches en fer pour les végan et végétariens
Le fer est essentiel dans de nombreux processus physiologiques vitaux. Toutefois, le corps ne peut pas le synthétiser et vous devez le puiser dans votre alimentation. Il est donc essentiel de connaître...