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Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Les aliments véganes les plus riches en protéines
L’alimentation végane est dépourvue de tout ce qui est d’origine animale ou en relation avec les animaux. Beaucoup d’adeptes craignent ainsi la carence en protéine. Un nutriment qui occupe des...
Arthrose : les pires aliments à éviter
L’arthrose est une maladie qui touche les articulations. Elle fait partie de la famille de l’arthrite. Généralement, celle-ci surgit une fois que les tissus souples au bout des os commencent...
Zoom sur les hormones du stress
Le stress est presque devenu le quotidien de nombreuses personnes en ces temps. Ce qu’il faut savoir, c’est que cet état est intimement lié aux hormones. Elles sont nombreuses et...
Jambes lourdes : que faire ?
Une lourdeur au niveau des jambes est très désagréable et handicapante surtout si elle est accompagnée par des douleurs dans les jambes et les cuisses et des gonflements. Il s’agit...
Comment booster naturellement son énergie
Après une dure journée de travail, une longue période de révision, une activité physique inhabituelle, c’est normal de se sentir faible et sans énergie. Le corps humain a ses limites....
Comment éviter les réveils nocturnes
Le sommeil est un besoin fondamental de tous les êtres vivants. Pourtant, les réveils nocturnes se font ressentir de plus en plus dans cette société soumise à une pression constante....
Les meilleures plantes pour renforcer son système immunitaire
Le système immunitaire protège contre les agresseurs extérieurs et notamment les germes, les virus et les parasites. Cependant, les conditions physiques d’une personne changent en fonction de son alimentation, de...
Les puissants anti-stress naturels
Bien que le stress soit une réaction normale, sa persistance à long terme devient handicapante et entrave la vie quotidienne d’une personne. Il peut entrainer des conséquences sociales et économiques...