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Bienvenue sur le blog de Carole Berdugo, pharmacienne experte en nutraceutique et fondatrice de Ceuticalia. Ici, nous abordons le bien-être, la santé, la beauté grâce aux pouvoirs du Naturel. L'objectif ? Trouver ensemble des solutions contre les inconforts de votre quotidien.
Comment adopter une alimentation saine pour améliorer votre santé
Vous êtes toujours à la recherche de moyens pour améliorer votre santé et votre bien-être ? Si c'est le cas, apprendre à adopter un régime alimentaire sain est un excellent...
Tout savoir sur la rétention d'eau
L'accumulation d'un excès de liquide dans les tissus et les cavités du corps est connue sous le nom d'œdème ou de rétention d'eau. Gonflement, bouffissure et gêne font partie des...
Découvrez les bienfaits de l'ail noir sur votre cholestérol
Originaire d’Asie centrale, l'ail est un aliment que l'on retrouve dans l’histoire de nombreuses civilisations depuis plus de 5000 ans. La première recette de cuisine connue, originaire de Mésopotamie, mentionne...
Comment se débarrasser des cernes sous les yeux ?
Les cernes sous les yeux peuvent être un problème frustrant pour de nombreuses personnes. Bien que l'hérédité et le vieillissement soient deux causes courantes de cette affection, il existe des...
Conséquences d'un manque de sommeil : obésité, diabète, maladies cardiaques et accidents cérébraux
Des études récentes ont mis en évidence les effets préoccupants d'un manque de sommeil sur la santé. Les hormones du sommeil sont étroitement liées à diverses maladies, notamment l'obésité, le...
Effet du café sur l'absorption des vitamines et des minéraux
Comment le café modifie l'absorption des vitamines et des minéraux Explorer comment le café peut interférer avec l'absorption des vitamines et des minéraux est indispensable pour un mode de vie...
Comment lutter contre la fatigue et le stress avec des vitamines ?
Comment les vitamines peuvent apporter aide et soulagement pour combattre la fatigue et le stress La fatigue et le stress sont des sentiments que nous connaissons tous. Mais saviez-vous qu'ils...
Symptômes et risques liés à la carence en vitamine B9 et B12
Les effets néfastes de la carence en vitamine B9 et B12 La carence en vitamine B9 et B12 est une condition qui peut avoir des effets néfastes sur votre organisme....